Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert achtsames Manövrieren. Es geht darum, klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu festlegen. Das bedeutet, dass man sich abgrenzen lernt und Nein sagen kann. Prioritäten sollten klar here definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu haben. Beispiele: Rege